ニキビが大嫌いっ！
21 Oct 2017
10月に入り、本格的に寒さを感じられるようになりました。 そこで今回紹介したいのが『紅葉スポット』！ 全国各都道府県のオススメ紅葉スポット46個を集めてみたので ぜひ今年のおでかけの参考にしてみてださい！ 【北海道】定山渓(じょうざんけい) 出典：http://jozankei…
18 Oct 2017
気になるニキビ跡をきれいにする方法はいろいろありますが、そのなかで最近注目を浴びているのがピーリングと呼ばれる方法です。 ピーリングは自宅でできるものと、クリニックで本格的にやるものがあります。 ニキビ跡の程度によって、軽いものなら自宅で可能な方法、重度なものならクリニックで本格的にと選…
17 Oct 2017
大豆は、私たちにとってとても身近な存在ですね。 豆腐、納豆などの食材だけでなく調味料などでも醤油や味噌などその利用は多岐に渡り、誰もが普段口にしているものだと思います。 今回はそんな大豆のパワーと美容効果について説明していきたいと思います。 大豆と大豆イソフラボンについて 大豆イ…
乳酸菌と言えばお腹の調子を整えてくれるものというイメージを持っている方が多いのではないでしょうか。 実は、他にも様々な健康効果が期待できるのです。 また、 植物性乳酸菌 動物性乳酸菌 があります。 ここでは、植物性乳酸菌の種類や効果などをご紹介します。…
16 Oct 2017
テアニンは、 更年期障害 月経前症候群 不眠 など様々な症状を緩和してくれるとされる成分です。 このように嬉しい作用がたくさんあるテアニンですが、1日にどれだけ摂ればよいのでしょうか。 摂り過ぎると副作用が起こるのかということも心配ですよね。 こ…
14 Oct 2017
テアニンという成分のサプリが市場に出回っています。 ビタミンC ビタミンE など聞きなれたものであれば、大体どんな効果が期待できるのかわかるかもしれませんが、テアニンに関しては想像もつかないという方が多いのではないでしょうか。 ここでは、テアニンの働きや効果などを…
13 Oct 2017
最近「クロレラ」という成分についてよく耳にする人は多いのではないでしょうか？ しかし、健康に良さそうなイメージはあるものの、実際に説明するとなるとその効果などは説明できない人は多いとおもいます。 今回はそんなクロレラについて説明していきたいと思います。 クロレラとは クロレラとは…
12 Oct 2017
クロレラエキスとは、クロレラから抽出されたエキスです。 クロレラと言うと野菜などを想像するかもしれませんが、実はプランクトンなのです。 プランクトンから抽出されたエキスを飲んでも大丈夫なのかと不安な方もいるでしょう。 問題が絶対に起こらないとは言い切れませんが、基本的に心配はいりま…
肌の状態が悪いと感じた場合は、豆乳イソフラボンを摂りましょう。 肌トラブルの改善の他にも様々な効果が期待できます。 豆乳イソフラボンは簡単に摂ることができるので、常用してもよいでしょう。 ここでは、豆乳イソフラボンの効果や摂取の注意点などをご紹介します。 豆乳イソフラボンとは …
9 Oct 2017
コーヒー 紅茶 コーラ 緑茶 エナジードリンク などカフェイン入りの美味しい飲み物が世の中に溢れていますよね。 過去にニキビができていて、カフェイン入りの飲み物を飲んだら悪化した経験はありませんか？ カフェインの摂取によってなぜニキビが悪化す…
