ニキビが大嫌いっ！
4 Nov 2017
「ニキビが出来てしまった！」 そんなときに真っ先に思い浮かべるのがビタミンCを摂取することだという人も多いのではないでしょうか。 とりあえず野菜ジュースを飲んでみたり、ビタミン剤を購入してみたりしますよね。 今回は、ビタミンCとニキビ・ニキビ跡の関係性についてお届けしていきます！ …
17 Oct 2017
大豆は、私たちにとってとても身近な存在ですね。 豆腐、納豆などの食材だけでなく調味料などでも醤油や味噌などその利用は多岐に渡り、誰もが普段口にしているものだと思います。 今回はそんな大豆のパワーと美容効果について説明していきたいと思います。 大豆と大豆イソフラボンについて 大豆イ…
12 Oct 2017
肌の状態が悪いと感じた場合は、豆乳イソフラボンを摂りましょう。 肌トラブルの改善の他にも様々な効果が期待できます。 豆乳イソフラボンは簡単に摂ることができるので、常用してもよいでしょう。 ここでは、豆乳イソフラボンの効果や摂取の注意点などをご紹介します。 豆乳イソフラボンとは …
9 Oct 2017
コーヒー 紅茶 コーラ 緑茶 エナジードリンク などカフェイン入りの美味しい飲み物が世の中に溢れていますよね。 過去にニキビができていて、カフェイン入りの飲み物を飲んだら悪化した経験はありませんか？ カフェインの摂取によってなぜニキビが悪化す…
8 Oct 2017
コーラなどの炭酸飲料や清涼飲料水、俗にいうジュース、美味しくてついゴクゴク飲んでしまいますよね。 でも飲んだ翌日ニキビが出て痛い思いをした人も少なくないのでは？ ジュースを飲んでどうしてニキビができてしまったのでしょうか？ 今回はその謎に迫り、ニキビになりにくいジュースなどもご紹介…
24 Sep 2017
いつの間にか出来てしまうニキビ。 あらゆる原因が考えられるますが、今日は「普段口にしているあれが、原因だったのかもしれない」という事をお話させて頂きます。 ニキビが発症する原因とは？ ニキビは、年代によって原因が異なります。 10代の頃に出来やすい、いわゆる「思春期ニキビ」と…
18 Sep 2017
仕事の合間や食事と合わせてコーヒーを飲む方は多いのではないでしょうか？ ところでコーヒーはニキビの原因になると聞いたことはありませんか？ 実際のところどうなのでしょう？ 今回はコーヒーに含まれる成分やニキビの原因になる理由について説明します。 考えられる原因１ コーヒー…
16 Sep 2017
皆さんはこれまでニキビが出来た時、何を食べますか？ 「少しでも肌に良い物を...」と考えると思いますが、今日は、ニキビケアに有効な、意外な食べ物をご紹介したいと思います。 食生活の乱れもニキビの要因に！？ ふいに出来てしまったニキビ。 「そんなに酷くないから」と放置してしまう…
15 Sep 2017
またできてしまったニキビ。 ニキビを見つけると一日憂鬱な気分になってしまうことがありませんか？ 出来ることなら一日でも早く治ってほしいニキビにおすすめな食べ物の1つであるはゴーヤ。 沖縄の野菜という印象のゴーヤは、夏場にはスーパーでよく見かけますね。 今回はゴーヤに含まれる栄…
13 Sep 2017
朝起きると昨日までなかった場所にニキビが！ということはありませんか？ 薬だけでなく食べ物でもニキビに効くものを食べて早くニキビを治したいですよね。 そんなときにはカリフラワーがおすすめです。 カリフラワーを食べてニキビのできにくい、治りやすい肌にしたいですね。 今回はカリフラ…
