ニキビが大嫌いっ！
8 Oct 2017
コーラなどの炭酸飲料や清涼飲料水、俗にいうジュース、美味しくてついゴクゴク飲んでしまいますよね。 でも飲んだ翌日ニキビが出て痛い思いをした人も少なくないのでは？ ジュースを飲んでどうしてニキビができてしまったのでしょうか？ 今回はその謎に迫り、ニキビになりにくいジュースなどもご紹介…
7 Oct 2017
治ったと思っていたらまたできてしまうニキビ...。 ニキビに悩まされない肌になりたいと願う方は多いのではねいでしょうか。 身体の内側からニキビのできにくい肌にするために重要であり、できてしまったニキビ跡のケアにも大切な栄養について説明します。 ビタミンCの効能は？なぜニキビに効果的なの…
6 Oct 2017
皆さんはこれまで、ニキビが出来るとどんな事に気をつけていましたか？ 色々な対処法があるかと思いますが、今日はニキビ改善に有効なビタミンB6とその食材についてご紹介します。 そもそもニキビはなぜ出来るの？ 知らない間に出来てしまうニキビ。 ではニキビの原因は一体何でしょう。 …
5 Oct 2017
「ニキビにはビタミンB2が効く」 これ本当です。 ニキビが出てくるのは体の中で「ビタミンB2が足りてないよ」とSOSサインを送っている証拠の可能性も。 ニキビとビタミンB2にはどんな関係性があるのでしょうか？ また、効果的にビタミンB2を摂取するには？ ニキビにビタミンB2…
3 Oct 2017
「ビタミンAが豊富に含まれている食材といえば？」と言われて何を思い出しますか？ わたしたちの体で使われやすいのが ビタミン ミネラル です。 ニキビと関係性のあるビタミンはいくつかあり、ビタミンAもそのうちの1つです。 ビタミンA、一体どのような栄養成…
2 Oct 2017
アーモンドに多く含まれていることで知られているビタミンE。 体のサビつきを抑えて 体内老化 肌老化 を防いでくれる抗酸化成分として注目されています。 化粧品でも使われている成分、ビタミンEは ニキビ ニキビ跡 にも有効です。 …
24 Sep 2017
いつの間にか出来てしまうニキビ。 あらゆる原因が考えられるますが、今日は「普段口にしているあれが、原因だったのかもしれない」という事をお話させて頂きます。 ニキビが発症する原因とは？ ニキビは、年代によって原因が異なります。 10代の頃に出来やすい、いわゆる「思春期ニキビ」と…
21 Sep 2017
22歳の時に、とてつもない数と大きさのニキビに悩み、それを自分で解決した自分の考え方やノウハウを全て公開したいと思います。 ニキビケアは「覚悟」と「正しい知識」で治せますし、予防できます。 これは断言できます。 色んな間違った知識や、よくわからない商品が出回っています。 そん…
18 Sep 2017
仕事の合間や食事と合わせてコーヒーを飲む方は多いのではないでしょうか？ ところでコーヒーはニキビの原因になると聞いたことはありませんか？ 実際のところどうなのでしょう？ 今回はコーヒーに含まれる成分やニキビの原因になる理由について説明します。 考えられる原因１ コーヒー…
16 Sep 2017
皆さんはこれまでニキビが出来た時、何を食べますか？ 「少しでも肌に良い物を...」と考えると思いますが、今日は、ニキビケアに有効な、意外な食べ物をご紹介したいと思います。 食生活の乱れもニキビの要因に！？ ふいに出来てしまったニキビ。 「そんなに酷くないから」と放置してしまう…
ニキビと漢方 | ニキビ対策と予防をしてくれる漢方7つ
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